COLOR ROJO: Dieta del tomate (limpieza de corazón y riñones)

Al despertar, suprime cualquier alimento, cualquier tipo de pastillas y acude al agua filtrada. Elimina la sal refinada y todo alimento acidificante como el tinto. Consume alimentos rojos que contengan licopeno y poli- fenoles como tomate, uvas o fresas.

DESAYUNO * Bicarbonato de sodio + toronja + jugo de banano + remo- lacha + limón * Huevo en aceite de canola o de palma, galleta integral, chocolate amargo, arándanos, patilla y hojas de albahaca.

MEDIAS NUEVES * Aromática de flor de Jamaica + patilla + guayaba

ALMUERZO * Aceite de oliva + tomate cherry + limón y sal marina + lechu- ga romana + granada en aceite de oliva + jugo de tomate de árbol rojo + carne roja + plátano + sal marina + perejil + romero+ tomate

CENA * Caldo de costilla sin carne + tofu + perejil + arepa + papa