ColoR moRado: dieta Shalom (limpieza del sistema nervioso)

Elimina los pensamientos nocivos y equivocados, declara con tu mente que puedes mejorar tus defensas, limpiar tu organismo y cambiar tu actitud en la vida.

DESAYUNO *Infusión de mora *Avena + canela + semillas de calabaza *Pan- debono *Ensalada de frutas con uvas moradas y múltiples frutas picadas (arándanos, agraz) *Huevo tibio *Cho- colate o cacao MEDIAS NUEVES *Acaí + arándanos *Chocolate amargo ALMUERZO *Hogao + kale (col rizada) + remolacha picada + ensalada de aguacate + arroz blanco + perejil + berenjena + cebolla morada + zana- horia *Limonada de coco cerezada *Sancocho de pescado *Arroz de ajon- jolí con uvas moradas CENA *Sánduche con pan avena + jamón serrano + pepino + lechuga + apio + remolacha + chocolate amargo