En el 2019... ¡Sé tu mejor versión!

A través de pequeñas pero valiosas acciones, como aprender a perdonar, pensar en positivo y meditar, notarás grandes cambios en tu vida y en tus relaciones. Toma nota y prepara tu interior para cumplir todos tus sueños.

Al iniciar un nuevo año cada uno de nosotros tiene la mejor energía y disposi- ción para cumplir con los retos, propósi- tos y metas que queremos alcanzar. Es por esto que el 2019 será el tiempo perfecto para transformar y transmutar tu interior, para cambiar esa parte interna que hace rato necesitaba de ti, y poder así cumplir y materializar los sueños y los objetivos que te has trazado. Este es un año para brillar, crecer, soñar y florecer.

Sabiendo que este periodo será de transformaciones y manifestaciones, quiero com- partirte unas pequeñas cápsu- las mágicas.

1. Perdona, libera y sana todo lo aprendido en el 2018.

2. intenta hacer una pequeña meditación apenas te levantes; cierra los ojos, concéntrate en tu respiración y canaliza tus pensamientos.

3. Escucha tus emociones, no te dejes llevar por la impa- ciencia, respira y actúa.

4. Piensa siempre en po- sitivo, recuerda frases que tú misma puedes repetir: ‘sí puedo’, ‘soy capaz’ y ‘nada ni nadie puede frustrar mis sue- ños’.

5. Una vez al mes, durante todo el 2019, realiza una ac- tividad que llene tu alma y tu corazón como ayudar a al- guien, entablar una conver- sación sin aparatos electró- nicos o hacer un simple acto de bondad en la calle (ayu- dar a cruzar a una persona de la tercera edad la acera), pe- queñas cosas en las que le di- gas al universo ‘gracias, aquí estoy dando lo mejor de mí’, ¡vas a ver cómo te sientes!

6. demuestra afecto: ex- presa cuánto amas, di qué te hace feliz, fortalece tus rela- ciones... recuerda que a to- das nos gusta sentirnos bien tratadas.

7. Nutre tu vida espiritual, no importa a que religión per- tenezcas, simplemente haz algo que te dé felicidad, paz; por eso ora, medita y conéc- tate con tus creencias.

8. recuerda que este año es para que te organices y ejecutes, hazlo en todos los aspectos de tu vida.