Tus aliados para estar en forma
El equilibrio entre mente y cuerpo es la base de una salud completa. Es por esta razón que el pilates se convierte en la mejor herramienta para ti. EL TIEMPO trae la colección ‘Fitness & Pilates’, pensada para quienes este año quieren marcar la diferencia
Generalmente, comenzamos el año con el firme propósito de aprender y man- tener una rutina de entrenamiento que no solo nos ayude a lograr la figura que soña- mos, sino que además contribuya a nues- tra salud. ¿Sabías que al practicar pilates aumentas tu fuerza y flexibilidad y me- joras tu postura, entre muchos otros be- neficios? Así es; este sistema de entrena- miento físico y mental, creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Huber- tus Pilates, se basa en distintas especia- lidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. ¡Todo en uno!
¿Quiénes pueden practicarlo? Cual- quier persona, ya que no tiene ninguna restricción de edad, género, ni condición física, y los ejercicios se ajustan a todas las necesidades, habilidades e intensidades.
Pensando en todos estos beneficios y en ayudarte a mejorar tu calidad de vida, EL TIEMPO creó una completa colección lla-
mada ‘Fitness & Pilates’ para los que quieren alcanzar altos estándares de cuidado y bien- estar personal y mantenerlos.
¿Qué incluye? Doce imple- mentos, cada uno acompaña- do de su respectivo fascícu- lo ilustrado. Adicionalmente, tendrás acceso a 100 videos tutoriales. Los implementos son: un aro de pilates, un rodi- llo fitness, un set de mancuer- nas, una colchoneta de pilates, una pesa rusa, una escalera de
agilidad, un balón de pilates, discos desli- zantes, tubo de resistencia, bandas de re- sistencia y un shaker.
¿Cómo y dónde la consigues? Para adquirirla solo debes recortar el cupón que sale los viernes (desde el 18 de enero) en el periódico EL TIEMPO, y más 25.900 pesos puedes reclamar cada entrega en los centros de venta de EL TIEMPO y en almacenes de cadena. El precio de la co- lección completa es 290.000 pesos, y para socios Club Vivamos de EL TIEMPO es 259.000 pesos.
¡Que el cambio comience hoy!