¿Cómo conectarnos con nuestros hijos?

La psicóloga, ‘coach’ y escritora Carolina Molina nos da algunas opciones para compartir con nuestros hijos y para conectarnos emocionalmente con ellos

Aprovechar las mañanas: dedicarles unos pocos minutos al despertar para decirles algunas palabras amorosas antes de iniciar la carrera del día.

Narrarles historias de eventos de su vida cuando eran más pequeños, como recuerdos y experiencias divertidas de los años vividos.

Inventarles historias cuyos personajes sean como ellos, resaltando sus características al enfrentar diferentes situaciones y mostrando lo orgullosos que se sienten sus padres.

Jugar con ellos en espacios al aire libre, teniendo en cuenta los gustos de cada uno y sus habilidades físicas.

Realizar rituales de unión familiar como comer juntos, ver una película los sábados, organizar celebraciones especiales. Estas actividades que se realizan con frecuencia nos dan sentido de pertenencia, construyen identidad y generan seguridad.

Incentivar el buen humor y la risa, contar historias chistosas, ver películas o leer libros divertidos nos permiten reírnos en familia.