Batidos détox para limpiar tu cuerpo

muchas comemos frente al computador, apenas nos ejercitamos y nos excedemos con las frituras. todo esto ocasiona digestión lenta, dolor de cabeza y piel apagada. para erradicarlos: ¡súmate a la jugoterapia y desintoxícate!

Vitamínicos, depurativos, digestivos, energizantes y antioxidantes, los jugos se convierten en el complemento perfecto para nuestra alimentación, y podemos consumirlos antes del desayuno, después de entrenar, a media mañana o en la tarde. Pueden ser tan variados y personalizados según las frutas y las verduras que más te gusten. Aprovecha sus fantásticos beneficios para potenciar tu salud y tu belleza.

Preparamos tres opciones détox con la ayuda de Ana Uribe, influenciadora enamorada de la gastronomía saludable y autora del libro Pizca de salud, con el que busca ayudarnos a vivir con más energía, vitalidad y amor. También nos propone tomar consciencia de los malos hábitos alimentarios que tenemos y caminar por la senda del bienestar.

“Es una manera superfácil y rica de agregarle nutrientes a nuestro cuerpo. Aportan vitaminas, minerales y fibra, además nos ayudan a combatir los radicales libres”, explica Uribe.