Hay que tomar conciencia
Hola a todos, qué dicha volvernos a encontrar, a leer y a saludar en #Vitalmenteconcarocruz para la revista ‘Aló’.
Valoro mucho este espacio que nos conecta con temas que muchas veces se vuelven tabú para una sociedad donde todo se debería poder hablar de una manera sana, responsable, directa y clara.
Estamos en octubre, en el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, enfermedad que va en crecimiento; por lo tanto, es prioritaria la implementación de estrategias de detección temprana para su control. Creo que una de las cosas más positivas que tiene el tema de las redes sociales es el poder conocer muchas más opciones en temas de salud; por ejemplo, el autoexamen, que debe convertirse en rutina para nosotras las mujeres, entender que cada día depende de nosotros y es indispensable cuidarnos y estar sanos.
Hacerte el autoexamen todos los meses es fácil y seguro, nadie más que nosotros mismos conoce nuestro cuerpo a la perfección, mirarnos al espejo a diario es clave para ver los cambios y entender que a cualquiera le puede pasar.
Por otra parte, hay que estar alertas de cambios en los senos, como su tamaño, forma e irregularidades en el pezón, así como hoyuelos o piel en forma de escamas, que serían condiciones que delatan que hay un problema por atender.
Yo me hago el autoexamen en la ducha, una vez al mes, después de que me llega el periodo, como aconsejan los ginecólogos, pues es la mejor manera, y la citología cada 4 meses, ya que hace 2 años, por una citología realizada a tiempo, pude superar un tema complejo de salud que nunca me imaginé pudiera vivir.
Mi suegra falleció por un cáncer y con ella vivimos meses de dolor, en el cual vimos cómo se fue apagando poco a poco. Ahora que soy madre entiendo el dolor tan grande que ella tuvo que experimentar al sentir que se iba y dejaba a sus hijos.
Mujeres: todo a tiempo tiene solución, querámonos, sintámonos, conozcámonos y entendamos que este tipo de enfermedades llegan sin avisar y que depende de nosotros solucionar a tiempo cualquier situación, sin miedo y con mucha fe.