¿Y volver a ser felices es posible?

¡Claro que lo es! El psicólogo estadounidense William Glasser desarrolló la Teoría de la Elección, que consiste en entender que somos los únicos responsables de nuestros actos y, por tanto, de nuestra felicidad. Marcela Vallejo, psicóloga del Colegio Rochester y experta en los estudios propuestos por Glasser, asegura: “Encontraremos muchas definiciones de felicidad, pero posiblemente todas ellas dan muestra de lo inmersos que estamos en una cultura que nos ha mostrado, de forma romántica, que la felicidad depende de lo que otros hacen por nosotros. Esta mirada termina siendo perjudicial para vivir la experiencia de la verdadera felicidad, es decir, tomando control de nuestras vidas”.