Máximas para mejorar tu alimentación 1 2
En vez de eliminar rápidamente esos alimentos que sabes que no te hacen bien, incluye lentamente los que sí te funcionan.
¿Quieres sumarte a esta nueva y sana onda? Entonces pon en práctica los tres principios del Real Food:
Escucha a tu organismo. Pregúntate si realmente tienes hambre o si te dispones a asaltar la nevera llevada por el aburrimiento o la ansiedad.