Alo (Colombia)

Ser feliz: una tarea imprescind­ible a cualquier edad

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La tristeza y el estrés son factores que agotan nuestro bienestar emocional y Luego de seis meses de angustia, se avecina La calma. La sensación de felicidad nunca es permanente, pero sí es posible sentirse bien con uno mismo y vivir más plenamente.

{Q}¿Qué es la felicidad? Es una pregunta que todos nos hemos formulado alguna vez en la vida. Cómo decía Séneca en su De vita beata: “todos los hombres, hermano Galión, quieren vivir felizmente".

Aspiramos a vivir plenos y para ello intentamos descubrir qué es la felicidad. Sin embargo, cada persona posee una respuesta y una definición de este término, y es precisamen­te esa disparidad de opiniones ante una cuestión tan trascenden­tal en la existencia del ser humano, una de las razones por la que cada cual debe hallar su plenitud. A continuaci­ón, 6 claves de la terapista Sarah Jones, experta en bienestar integral, para hallar esa anhelada dicha.

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