PROTEJA SU CEREBRO DEL ALCOHOL

Hay varias acciones que puede emprender para evitar los efectos nocivos del licor y disminuir su riesgo. Lo primero que recomiendan los expertos es elegir las bebidas correctas; el tipo de alcohol que bebe puede hacer una gran diferencia en cómo se siente a la mañana siguiente. Licores altamente filtrados y destilados como vodka, ginebra y ron son sus mejores opciones. Y lo más recomendado es beberlos directamente. Lo segundo es que beba mucha agua; el alcohol deshidrata su cuerpo. Y por último complemente su alimentación con diversos antioxidantes, vitaminas y minerales.