El Colombiano

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Para quienes han perdido a su ser querido por la covid-19, la psicóloga Sandra Tamayo recomienda que la familia se reúna en torno a una foto, llevar una carta o su comida favorita o ir a un parque y soltar globos que lleven en su interior alguna nota. Individual­mente, acciones tan simples como encender una vela o llevar un cuaderno para escribir pensamient­os y sentimient­os, son de gran ayuda. Juana Estrada recomienda acompañar a la persona no solo durante los primeros días, estar presentes semanas después le dará consuelo porque es cuando más tiende a sentirse sola.

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