Redes sociales afectan la salud mental de los jóvenes
Un estudio realizado en Reino Unido sitúa a Instagram como la red más perjudicial, y a la plataforma YouTube como la más positiva.
Una investigación arrojó que Instagram es la red social que más perjudica la salud mental de los jóvenes, seguido por Snapchat y Facebook.
Esta conclusión se da porque las publicaciones en la red social hacen que los jóvenes “se comparen con parámetros irreales y que se sientan ansiosos”, indica el estudio.
La encuesta realizada por la Royal Society for Public Health y el Young Health Movement del Reino Unido, consultó a casi 1.500 británicos con edades entre 14 y 24 años.
El informe incluye una tabla de clasificación de las redes sociales en función de su impacto en la salud mental de los jóvenes.
Pero no todos los resultados son negativos, YouTube encabeza la tabla como la más positiva porque permite a los jóvenes tomar conciencia de muchos temas.
“Los jóvenes que pasan más de dos horas al día en redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram son más propensos a sufrir problemas de salud mental, sobre todo angustia y síntomas de ansiedad y depresión”, se lee en el estudio.
Las redes sociales, expresan los autores de la investigación, están vinculadas con el aumento de las tasas de la ansiedad, la depresión y la falta de sueño en los adolescentes.
Los participantes en la encuesta debían responder cómo cada red social los afectaba en términos de ansiedad, depresión, imagen corporal, sueño, soledad, socialización, en total 14 parámetros.
Andrea Bernal, psicóloga clínica con experiencia en gestión de comunicaciones digitales señala que este estudio “no hace satanización de las redes, pero tampoco las considera completamente positivas”.
Añade que “hay un doble rol de las redes en los trastornos ansiosos. Los jóvenes están encontrando en los formatos privados maneras de comunicarse que permiten una mayor libertad y posibilidad de expresión”.
Existe un “riesgo” de baja autoestima dentro de los usuarios de las redes sociales debido a que estos “se comparan con otras personas que tienen una vida más atractiva, interesante activa socialmente”.
RECOMENDACIONES. Dentro de las recomendaciones que dan los autores del estudio se encuentran: lanzar una ventana emergente de advertencia sobre el exceso de tiempo de uso de las redes.
Otro punto que resaltan es el de identificar en las diferentes redes a los usuarios que podrían estar sufriendo de problemas de salud mental a través de sus publicaciones que signifiquen que necesitan apoyo.
Además solicitan a las diversas aplicaciones sociales que indiquen cuando las fotos de los usuarios han sido manipuladas digitalmente.