Tips de sa­lud men­tal

La OMS, psi­có­lo­gos y psi­quia­tras ha­cen unas su­ge­ren­cias pa­ra con­ser­var la paz men­tal en cua­ren­te­na.

El Pais de Cali - - Portada -

Va­rios expertos en psi­co­lo­gía y psi­quia­tría, así co­mo la Or­ga­ni­za­ción Mun­dial de la Sa­lud, dan cla­ves pa­ra man­te­ner emo­cio­nes más es­ta­bles du­ran­te los días de con­fi­na­mien­to.

Des­de ansiedad has­ta pá­ni­co pue­de ge­ne­rar ese mo­men­to de in­cer­ti­dum­bre por el que atra­vie­sa el mun­do de­bi­do al bro­te del Covid-19. Pa­ra pre­ve­nir una cri­sis en la sa­lud men­tal, la Or­ga­ni­za­ción Mun­dial de la Sa­lud ha da­do una serie de re­co­men­da­cio­nes a te­ner en cuen­ta du­ran­te el ais­la­mien­to. A los cui­da­dos pa­ra res­guar­dar la sa­lud fí­si­ca y evi­tar el con­ta­gio, se su­man ade­más con­se­jos pa­ra ma­ne­jar la presión que es­ta si­tua­ción pue­de pro­vo­car.

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