ANTES DE ELEGIR

Tenga presentes sus gustos y su estilo de vida

Será más sencillo encontrar una actividad que le haga poner sus zapatos deportivos si tiene en cuenta ciertas consideraciones que a veces se pasan por alto.

Elija de estas opciones con cuál se siente más identificada y busque el deporte que se adapte a ellas. Según usted, ¿la hora ideal para ejercitarse es en la mañana o en la tarde?

¿Se considera hábil con las manos o es mejor con los pies? ¿Su ambiente ideal es bajo el agua o prefiere tener los pies sobre la tierra?