Rituales de belleza
MAMÁS, EMPRESARIAS Y REFERENTES DE ESTILO, ADRIANA ARBOLEDA Y TUTI BARRERA REVELAN SUS RITUALES PARA MANTENERSE BIEN POR DENTRO Y POR FUERA. HABLAMOS CON ELLAS.
Adriana Arboleda y Tuti Barrera revelan cómo se cuidan el alma y el cuerpo, y en qué espacios encuentran armonía.
Adriana Arboleda Elegancia, serenidad y dulzura es lo que transmite la fundadora de Pink Filosofy. ¿Su prioridad? Su esposo, Harold, sus hijas, Elena y Eugenia, y su marca.
‒ ¿Cómo empieza su día? ADRIANA ARBOLEDA (A. A.): Con mis chiquitas. A las 6:00 a. m. las despierto, las alisto y las mando al colegio. Después me tomo un tiempo para hacer ejercicio, ya sea una caminata, estiramiento o yoga.
‒ ¿Qué rutina tiene para el ciudado de piel?
A. A: Evito las cremas grasosas porque tengo una piel mixta y muy sensible que puede brotarse fácilmente. He probado muchas, pero una de Cicatricure me tiene muy contenta; la uso en la mañana como hidratante y además tiene bloqueador y me da algo de cobertura. Uso también unas ampolletas de vitamina C de Isdin, una esencia y una crema para el contorno de ojos de la marca SK-II y un limpiador profundo de Tatcha. He aprendido con el tiempo que para la piel menos es mejor.
‒ ¿Qué suele desayunar? A. A: Temprano dejo remojando una cucharada de semillas de chía en leche de arroz o de almendras y lo mezclo con cereales y arándanos. Me gustan también una arepa de maíz con queso de almendras o unos huevos.
‒ ¿Ha eliminado algún alimento de su dieta?
A. A: Fui vegana y dejé todas las carnes y los lácteos. En mi segundo embarazo, por recomendaciones médicas, empecé a introducir el huevo y algo de pescado, pero no como carne ni pollo y trato de no consumir tantos lácteos.
‒ ¿Qué ejercicio le gusta más? A. A: Yoga y pilates. Del primero me gusta lo completo que es porque ejercitas al tiempo la mente y el cuerpo y te permite nivelar la respiración. Del segundo me gusta que puedo controlar muy bien la fuerza y los movimientos, lo que me ha ayudado mucho con una lesión que tengo en la espalda.
‒ ¿En qué actividades encuentra paz?
A. A: Me encanta bucear; para mí es una especie de meditación porque es como hacer una inmersión en un universo maravilloso y completamente diferente del que vivimos. Estar con mis hijas me da mucha paz; cualquier actividad con ellas y mi esposo me trae una alegría y una paz inmensas.