LOJONG

Su nombre proviene de una de las prácticas de entrenamiento mental de la tradición budista, con la que se busca refinar y purificar las actitudes y motivaciones de la persona. A través de meditaciones guiadas, videos animados y contenido, este programa es un gimnasio para la mente, que ayuda a lograr atención plena durante el día, mediante la transformación hacia una visión más serena del entorno. Además, ayuda a reducir la ansiedad y el estrés tan comunes en la vida actual.