BE­LLE­ZA Co­noz­ca las consecuenc­ias de una ma­la die­ta

La O (Cúcuta) - - Contenido -

Una ali­men­ta­ción mal ba­lan­cea­da po­dría lle­var a es­tas en­fer­me­da­des:

Hi­po­gli­ce­mia: Afec­ta a quie­nes ha­cen ayu­nos pro­lon­ga­dos o sus­ti­tu­yen sus co­mi­das. De­bi­do a la dis­mi­nu­ción nu­trien­tes se pue­de pre­sen­tar po­ca ener­gía, irri­ta­bi­li­dad, do­lor de ca­be­za y fal­ta de concentrac­ión.

Pro­ble­mas de co­lon:

Sue­len afec­tar a quie­nes no in­clu­yen ali­men­tos con fi­bra como fru­tas, ver­du­ras y ce­rea­les.

Co­les­te­rol: Con­su­mir de­ma­sia­da pro­teí­na trae do­lor de ar­ti­cu­la­cio­nes, áci­do úri­co y anemias. Es­tas per­so­nas son pro­pen­sas a in­fec­cio­nes por­que no tie­nen con­su­mo de vi­ta­mi­nas y mi­ne­ra­les.

Efec­to re­bo­te: Una vez in­clui­dos los ali­men­tos que se eli­mi­na­ron en una die­ta res­tric­ti­va, oca­sio­na­rá que el or­ga­nis­mo lo al­ma­ce­ne en for­ma de gra­sa como un me­ca­nis­mo de re­ser­va pa­ra cuan­do ten­ga au­sen­cia de nu­trien­tes.

Pro­ble­mas de pán­creas,

dia­be­tes, irri­ta­bi­li­dad, pér­di­da de ca­be­llo, en­tre otros.

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