7 he­rra­mien­tas de­jar pa­ra su­frir de

La O (Cúcuta) - - EN FORMA -

La si­có­lo­ga ho­lís­ti­ca Ma­ría Yu­lieth Pé­rez, ba­sa­da en las he­rra­mien­tas pro­por­cio­na­das por el ex­per­to co­lom­biano Ge­rar­do Sch­med­ling, com­par­te 7 pa­sos pa­ra for­ta­le­cer el amor pro­pio, des­de su ser ha­cia el mundo que lo ro­dea.

“La cla­ve es apli­car una ca­da día. Es un ejer­ci­cio con­ti­nuo que le ayu­da­rá a vi­vir la vi­da en vez de su­frir­la”, sub­ra­ya la ex­per­ta. A con­ti­nua­ción, se las pre­sen­ta­mos:

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