¿Qué ali­men­tos nos pro­vo­can ga­ses y fla­tu­len­cias?

La Opinión - Mundo Infantil - - Jorgito el preguntón/La nona dice -

Los ga­ses son real­men­te mo­les­tos y do­lo­ro­sos, por ello, las per­so­nas pro­pen­sas a ge­ne­rar­los sue­len to­mar me­di­das co­mo la re­duc­ción en la in­ges­ta de cier­tos ali­men­tos.

Se­gún los es­pe­cia­lis­tas en el te­ma, al­gu­nas ver­du­ras co­mo las ce­bo­llas, las za­naho­rias, el bró­co­li, el apio, la co­li­flor y el re­po­llo, ade­más de las le­gum­bres, sue­len pro­du­cir ga­ses. Las fru­tas con mu­cha azú­car, co­mo las man­za­nas, los al­ba­ri­co­ques y los plá­ta­nos, así co­mo los zu­mos de uva o man­za­na, tam­bién fa­vo­re­cen las fla­tu­len­cias.

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