Pre­pa­ra­ción:

Miercoles - - Receta -

Agre­gue en un re­ci­pien­te ave­na, se­mi­llas de gi­ra­sol, co­co ra­lla­do, al­men­dras, ca­ne­la en pol­vo, miel y acei­te de oli­va. Re­vuel­va y lle­ve al horno a 180°C. Re­mue­va ca­da 5 mi­nu­tos hasta que la mez­cla es­té do­ra­da. Re­ti­re del horno, mez­cle con uvas se­cas pi­ca­das y de­je en­friar. Por otro la­do, mez­cle yo­gur na­tu­ral sin azú­car con miel de ma­ple. Pa­ra ha­cer la sal­sa de fru­tas, to­me los fru­tos ro­jos que pre­fie­ra y re­vuél­va­los con agua y azú­car al gus­to. Co­ci­ne a fue­go len­to en una sar­tén du­ran­te cin­co mi­nu­tos.

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