Que la pasión no se apague en tiempos de COVID
Pareja. La pandemia cambió radicalmente la vida afectiva y sexual de las parejas. Así lo reveló el estudio Impacto de la pandemia de COVID-19 en el comportamiento sexual de la población. La visión del este
y el oeste. Las restricciones de movimiento, el distanciamiento social, el trabajo en el hogar con los niños de por medio y el miedo al contagio han provocado una disfunción sexual que hará que las relaciones cambien en los próximos meses o años
Las consecuencias del encierro y el cambio de rutinas han hecho que muchas situaciones se sientan abrumadoras, las relaciones de pareja se vean afectadas, se presenten trastornos por estrés, entre muchas otras situaciones que han afectado considerablemente la salud mental de las personas y las parejas.
Ahora bien, en estos tiempos de cuarentena mucho se ha dicho sobre la importancia de hablar de temas que ayuden a fortalecer las relaciones de pareja, la paternidad y la convivencia, ¿pero cómo se puede reavivar un elemento como el sexo, que es importante para toda relación?
Para quienes atravesaron con su pareja el confinamiento, el desafío fue reinventarse y, en medio del teletrabajo y la nueva cotidianidad, intentar encontrar los espacios para estimular el deseo no ha sido tarea fácil.
Por esta razón, la sexóloga y escritora Julieth Diprieto, experta en temas de pareja, le contó a NUEVA MUJER que muchas parejas han manifestado durante la pandemia que el estrés de la situación actual hace que el deseo de estar en la intimidad sea mínimo: “La baja libido a raíz
de la pandemia se relaciona con varios factores, pero los más predominantes son el estrés y la monotonía preponderante que ha hecho rutinaria la relación de pareja. Asimismo, el estrés produce una disminución en la producción directa del deseo sexual”, explicó.
Para ella, una de las soluciones es mantenerse activo. Esto, porque el ejercicio activa la producción de testosterona y crear una nueva rutina que implique llevar la mente a la clave erótica es básico. También ayuda bastante el leer literatura y ver películas eróticas, usar juguetes sexuales, disfraces y lencería, entre otros elementos. Así se podrá encender de nuevo esa pasión y motivar el placer.
Esto resulta fundamental para las parejas, pues después de años de convivencia, la pasión sexual tiende a desaparecer: “No siempre se da por la rutina y la monotonía, sino también por padecimientos de enfermedades físicas (afectaciones cardiacas y sistema endocrino, entre otros), enfermedades psicológicas o psiquiátricas (medicación para ansiedad y depresión, entre otros) educación restrictiva o conflictos no resueltos en la pareja como las discusiones o infidelidad”, comentó la experta.
Cada relación es un universo, por ende, debe entenderse que es única. Algunas relaciones pueden haberse estancado o llegado a la rutina por factores prepandemia, como infidelidades, poca compatibilidad y discusiones, entre otros. Pero lo fundamental tratar de recuperar la relación a través de la comunicación y el respeto, acudiendo a ellos correctamente para pensar después en usar herramientas de complemento para el apoyo sexual y llegar a transformar su pasión mutua en una experiencia nueva y satisfactoria.
“LA BAJA LIBIDO A RAÍZ DE LA PANDEMIA SE RELACIONA CON VARIOS FACTORES, PERO LOS MÁS PREDOMINANTES SON EL ESTRÉS Y LA MONOTONÍA”
JULIETH DIPRIETO Sexóloga