Satisfacción sexual. La buena vida inicia a los 40: Lindsey Mead nos enseña a disfrutar la mejor década de la vida
Es un proceso inevitable, pero no necesariamente negativo Han afirmado sentirse mejor después de cumplir 40 años Una encuesta de Lovehoney descubrió que el 77% de las mujeres dice que su vida sexual fue mejor después de los 40 años
La buena vida inicia a los 40, es un libro editado por Lindsey Mead, que reúne relatos de varias mujeres que viven esta etapa desde diferentes puntos de vista. Ya sean solteras, divorciadas, casadas con o sin hijos, todas parecen estar de acuerdo en algo: esta década es la mejor.
Aunque por mucho tiempo se nos ha vendido la idea de que los veinte son lo mejor de la vida, las experiencias de estas mujeres nos enseñan que los cuarenta son todavía más placenteros. ¿Cómo es esto posible?
Imagine que un día despierta y se siente más segura, se conoce mejor que a tus veinte y al fin ha alcanzado algunas de sus metas, por ejemplo, la estabilidad económica, una familia o incluso la independencia total. Así son los cuarenta.
Para conocer más sobre esta etapa, hablamos con Lindsey Mead, quien nos contó sobre las lecciones más valiosas que ha aprendido, qué tienen en común las historias del libro y cómo perder el miedo a envejecer.
¿Cómo se relaciona con las historias de las mujeres en el libro?
La verdad es que me sorprendí con lo mucho que me identifico con las historias. Contamos con una gran variedad de mujeres que nos compartieron su vida. Había mujeres con hijos, sin hijos, divorciadas, con pareja, de diferentes países y con diferentes culturas. Pero parece que todas estamos de acuerdo en que los cuarenta son una década en la que nos sentimos más seguras.
Al inicio del libro, nos cuenta que notó que, al cumplir 40 años, se sentía más en paz. ¿Por qué cree que pasa esto?
Creo que mucho de eso es la acumulación de años, te vas dando cuenta que muchas de las cosas que te provocan ansiedad, angustia y miedo, en realidad no son tan importantes. Con el tiempo, también le pasan cosas malas a algunas personas, entonces comienzas a poner tus prioridades en perspectiva y piensas: ‘No voy a preocuparme por cosas pequeñas porque sé cómo son las cosas grandes’. Entonces de alguna manera la paz llega naturalmente.
Al leer el libro nos damos cuenta de que muchas mujeres dicen que se sienten más seguras a sus 40 años que en cualquier otra etapa de sus vidas. ¿Cómo fue esto para usted?
Algo interesante sobre editar el libro es que no sabía cómo se podían relacionar las diferentes historias, sin embargo un tema a lo largo del libro es justo el de sentirse más segura en esta edad.
Creo que esta sensación está relacionada con la paz. A los 40, simplemente te das cuenta que muchas de las cosas que pensabas que eran sinónimo de seguridad en realidad no importan. Por otro lado, en esa etapa de tu vida tienes bien definidas tus prioridades y eso te da mucha seguridad en ti misma.
En la introducción recuerda una reunión con sus amigas de la universidad y habla sobre cómo han podido crecer juntas. ¿Cree que es importante tener un grupo de mujeres como apoyo?
Mi grupo de amigas de la universidad son, hasta la fecha, mis amistades más importantes. He pensado mucho en el por qué y creo que se debe a que tenemos la misma edad y hemos pasado por las mismas cosas juntas. Nos conocimos desde antes de tener esposos y familias, eso nos ha fortalecido.
En lo personal creo que las amistades entre mujeres son fundamentales y en mi experiencia han enriquecido mi vida más de lo que puedo describir.
Aunque las mujeres de 40 llevan vidas plenas, aún existe una especie de miedo entre las mujeres jóvenes por envejecer, aunque es inevitable ¿Qué le diría a las mujeres que reciben esta presión por mantenerse jóvenes?
Cuando tenía 26, pensaba que la edad que tengo ahora, 47, era demasiado vieja. Creo que es algo que simplemente tienes que vivir. Mucho del miedo a envejecer tiene que ver con la apariencia, lo cual, es muy real. A veces voy a fiestas con gente de mi edad y pienso: ‘¡Hay mucho Botox aquí!’.
Por otro lado está el miedo a la enfermedad, que también es muy válido.
Todos recuerdan a JLo en el Super Bowl, se veía increíble bailando en un tubo, ¡y tenía 50 años! Entonces creo que la manera en la que pensamos en una mujer de mediana edad ha cambiado mucho en los últimos años y ahora sabemos que no significa el final de nada, simplemente es una nueva etapa.
Me comentó que trabaja con muchas mujeres jóvenes. ¿Qué consejo le daría a las mujeres que están comenzando su carrera profesional?
Creo que mucha de la decepción viene cuando pensamos en cómo queremos que sean las cosas y, al final, no suceden exactamente como planeamos. Es mejor no aferrarse a los planes, porque puedo asegurarte que tu vida no será exactamente como la planeas, tal vez sea mejor o simplemente diferente.
Por otro lado, siento que es importante que siempre tengas un pie en la puerta en el aspecto profesional. Veo a muchas mujeres de mi edad intentando regresar después de 10 o 15 años y es muy difícil. Se siente como una eternidad cuando tus hijos son pequeños, pero no lo es. Entonces si tienes la posibilidad de trabajar, aunque sea un poco, eso te ayudará.
Finalmente diría que a quien eliges como tu pareja es crucial, entonces debes analizarlo bien.
“A los 40, muchas de las preguntas que tenemos sobre nuestra vida y el rumbo que tomará ya se han resuelto, y logras llegar a un lugar de aceptación, lo cual te da mayor tranquilidad”
“No sé si hay algo que las mujeres de mi edad pudiéramos decir a las más jóvenes, pero sí podemos mostrarles que los 40 años son una gran edad y que cada década de la vida va mejorando cada vez más”
LINDSEY MEAD Editora del libro La buena vida inicia a los 40