SoHo (Colombia)

PROTEÍNA ANIMAL DE LA BUENA

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Si la mayoría del tiempo se consumen vegetales, no hay razón para evitar comer carne, pollo o pescado dos días a la semana. El secreto está en que los que se elijan sean de alta calidad. Además de proteína, la carne de res, por ejemplo, es una buena fuente de hierro, potasio y zinc.

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