BLOQUEADORES SOLARES
SE DEBE SIEMPRE CUIDAR LA PIEL SI SE VA A EXPONER A LOS RAYOS DEL SOL
Es importante tomar conciencia sobre el peligroso daño que hace el sol en la piel, desde manchas o lentigos solares, el melasma y lesiones premalignas hasta el cáncer en cualquiera de sus estirpes ( basocelular, epidermoide, melanoma).
También se deben tener presentes los conceptos de fotodaño, que hace referencia al daño normal que el sol va haciendo, el cual es acumulativo, y al fotoenvejecimiento, que es a mayor exposición y daño, más envejecimiento y arrugas.
Lo fundamental es saber qué hacer para prevenir estos males, a través de una serie de recomendaciones.
Si por su trabajo o por otro motivo se expone a sol de forma continua, utilice prendas protectoras que tengan mangas y que estén impregnadas con filtro UV, así como sombreros con un ala de al menos de 10 centímetros y anteojos con protección del 100%.
Aunque el bloqueador solar sea el adecuado, lamentablemente se cometen errores comunes respecto a su utilización, lo que minimiza o anula su efecto protector.
TOMAR EN CUENTA
EL BLOQUEADOR SOLAR DEBE CUMPLIR CON UNA SERIE DE CARACTERÍSTICAS
Factor de Protección por arriba de 15 Amplio espectro ( proteger contra UVB y UVA) No causar irritación en la piel No dejar sensación aceitosa Ser inodoro e insípido Ser resistente a agentes externos como el agua y el sudor
INDISPENSABLE
TOME EN CUENTA LOS CONSEJOS QUE SE PRESENTAN A CONTINUACIÓN PARA CUIDAR SU PIEL
Debe aplicarse entre 15 y 30 minutos antes de iniciar la exposición solar Hay que aplicarlo cada tres horas Si se está haciendo deporte este debe aplicarse cada 80 minutos En el caso de la natación es necesario utilizar bloqueador resistente al agua y usarlo también después de nadar Úselo siempre, no solo cuando se exponga al sol, ya que los rayos UV pasan a través de las nubes Una vez abierto, no utilizarlo por mas de seis meses No deje por fuera orejas, labios y cuero cabelludo