Fumar un solo cigarrillo al día también sube riesgo de infarto
La cesación es lo único que reduce realmente el peligro de estas afecciones, confirman estudios El Ministerio de Salud registró, del 2012 al 2016, unos 200.000 fumadores menos en el país
Fumar solo un cigarrillo al día aumenta el riesgo para el corazón y la salud vascularmucho más de lo que se pensaba.
A esta conclusión llegaron investigadores luego de analizar 55 publicaciones que incluyeron 141 estudios científicos.
El trabajo fue desarrollado por el Consejo de Investigación del Cáncer del Reino Unido y el Instituto de Medicina Preventiva de la Universidad de Londres.
Los resultados fueron publicados en la última edición de la revista The BMJ Today.
El reporte señala que ese único cigarrillo diario se traduce, para los hombres, en 48% más riesgo de sufrir un infarto al miocardio en comparación con quienes no fuman, y, en el caso de las mujeres, con un 57% más de probabilidad.
Las posibilidades de un accidente cerebrovascular (ACV, conocido popularmente como derrame cerebral) también se elevan: un 25% en el caso de los hombres en relación con los que no son fumadores, y un 31% en el caso de las mujeres.
“No existe tal cosa como un nivel de ‘fumado seguro’. Los fumadores deben renunciar al vicio y no decrecer su consumo. La cesación es lo único que reduce realmente el riesgo de estas afecciones tan graves para la salud”, citó el reporte.
Por eso, los autores proponen una mayor acción de las clínicas de cesación de fumado como posibilidad para que las personas dejen el vicio. En Costa Rica, esas clínicas funcionan en diferentes centros de salud de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS).
Mal mundial. En un editorial que acompaña al artículo, Kenneth Johnson, de la Escuela de Epidemiología y Salud Pública de la Universidad de Ottawa, Canadá, evidenció el problema de fumar “aunque sea poco o de forma ocasional”. “Cerca de 900 millones de personasfuman enelmundo. Si esta tendencia se mantiene, puede darse un millón de muertes prematuras en este siglo. Las enfermedades cardiovasculares, no el cáncer, tienen el mayor riesgo de mortalidad por fumado. Los males del corazón y la circulación causan el 48% de las muertes relacionadas con el tabaco”, escribió en el editorial.
En Costa Rica. Este no es el único estudio que resalta los daños de un solo cigarrillo al día. En el 2011 sepublicó una investigación aplicada entre costarricenses que halló relación entre tabaquismo y ataques al corazón.
El análisis fue realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard (EE. UU.) y del Centro Centroamericano de Población de la Universidad de Costa Rica (UCR). Sus resultados se publicaron en la revista European Journal of
Cardiovascular Prevention and Rehabilitation.
En ese estudio se dio seguimiento a 4.188 ticos por unos 10 años y evidenció que las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco varían según cantidad de tabaco consumido al día. Así, por cada cigarrillo diario, el riesgo de infarto al miocardio aumenta un 5%.
“El fumado está enfermando el corazón del tico y necesita- mos parar esto”, dijo en ese entonces a La Nación Hannia Campos, coordinadora de la citada investigación.
Lo bueno es que los ticos han disminuido el consumo de cigarrilloenlos últimosaños. Datos del Ministerio de Salud señalan que, desde que la Ley de Control de los Efectos Nocivos del Tabaco entró en vigencia, del 2012 al 2016, el país registró 200.000 fumadores menos.
Los últimos estudios de Salud apuntan a que unas 300.000 personas son fumadoras activas en el país, lo que representa menos del 13% de la población mayor de 14 años.
Datos de la CCSS respaldan la tendencia y, según la institución, los hombres entre 20 y 65 años, son quienes más han dejado de fumar al pasar del 24% en el 2011 al 15,9% en el 2015.
En las mujeres también hubo un descenso, pero no tan marcado, de un 8% a un 5,4%.
Para los especialistas, el secreto está en no comenzar a fumar del todo. Pero, si ya empezó, busque ayuda para dejarlo.
“CERCA DE 900 MILLONES DE PERSONAS FUMAN EN EL MUNDO. SI LA TENDENCIA SIGUE, PUEDE DARSE UN MILLÓN DE MUERTES PREMATURAS EN ESTE SIGLO. LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, NO EL CÁNCER, TIENEN EL MAYOR RIESGO DE MORTALIDAD POR FUMADO. Kenneth Johnson Investigador