Disfrute cara a cara con familia y fije reglas sobre uso de celulares
→Es muy importante que el hogar adopte medidas sobre el uso de las pantallas →La tecnología es un medio para conectar personas, no para separarlas
Si su celebración navideña se caracterizó más por rostros iluminados debido a las pantallas de los celulares de sus seres queridos que por el brillo de la época y, desea evitar que eso se repita en la reunión de fin y principio de año, puede poner en práctica algunos consejos.
El psicólogo Esteban Valverde explicó que aunque los dispositivos son parte de nuestra cotidianidad, porque el “celular, la Internet y las tabletas, eso, de alguna, manera llegaron para quedarse”, el contacto cara a cara sigue siendo muy importante para las familias y las parejas.
Por eso, no se trata de satanizar el uso los dispositivos, sino de adoptar medidas que permitan mantener el contacto con las personas que más amamos.
Según el experto, cada familia debe establecer sus propias reglas en casa, como por ejemplo: “Vamos a reunirnos a tal hora todos los días, o cuando desayunamos o los domingos, vamos a procurar los espacios (sin celular).
Karla Espinoza, gerenta de Comunicación de Telefónica Movistar, aseguró que si bien la tecnología está más presente que nunca, el objetivo es que sea un medio para conectar a las personas y no para separarlas.
“Las conexiones deben ser en el momento oportuno y con propósito, para que realmente las podamos aprovechar, por ejemplo, ahora durante fin de año”, comentó Espinoza.
Fortalecer vínculo. Telefónica lanzó una campaña apoyando la idea de disfrutar los espacios cara a cara, aprovechando estas fechas y compartió, además, algunas recomendaciones para que las personas recuerden que lo verdaderamente importante es fortalecer el vínculo con familiares o amigos.
Por ejemplo, que si los padres van a llamar la atención a los más jóvenes de la familia por estar pendientes de sus dispositivos, empiecen dando ejemplo.
“Como adultos y papás, debemos convertirnos en ejemplo para hijos y familia. Por eso, nosotros debemos, primero, limitar ese uso que estamos haciendo de las pantallas y dispositivos en espacios en los que se supone que deberíamos estar compartiendo y estar presentes”, expresó Espinoza.
En ese mismo sentido, el psicólogo Esteban Valverde puntualizó que se debe ser consecuente, pues si en una pareja uno de los dos le está diciendo al otro que le gustaría que compartiera más tiempo con él o ella y menos con el celular, pero quien hace la solicitud se pone a subir fotos y se concentra en el teléfono, estará dando un mensaje ambiguo y no estará fomentado el acercamiento. Otra de las sugerencias de la campaña de Telefónica es resguardar los espacios familiares que son para conversación y juego, procurando que estén libres de pantallas.
La principal consecuencia de que las personas se centren en los aparatos y en entablar conversaciones con personas que no están en la habitación es la falta de comunicación con sus seres queridos o familiares.
Esto se observa en la disminución de interacción de eventos o situaciones cotidianas.
Mientras que en relaciones de pareja provocará que cada uno termine “por su lado”.
En una familia se corre el riesgo de que los padres se vuelvan unos desconocidos para sus hijos, o que los progenitores solo lleguen a conocer a sus hijos a través de las publicaciones que hacen en redes sociales.
Estudios señalan la preocupación de algunos padres de familia por el uso que hacen sus hijos de los dispositivos.
Por ejemplo, Wakefield Research realizó una encuesta en junio, donde se encontró que más de un tercio de los padres se quejaron de que sus hijos “pasan más tiempo en sus dispositivos de tecnología en lugar de con sus familias cada día”.
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