Adultos mayores del Geriátrico bailarán a ritmo de zumba
Espacios usualmente empleados por ambulancias, camillas o sillas de ruedas cederán su lugar a la música y el ejercicio para los adultos mayores, sus familiares y quienes los cuidan en el Hospital Nacional de Geriatría y Gerontología.
Una clase de zumba (ejercicio con música) diseñada por expertos del Programa Infinity, que la Cadena Multispa ofrece a la población mayor de 60 años en sus gimnasios, se trasladará hasta el Geriátrico en octubre como parte de las celebraciones del Mes del Adulto Mayor.
Este hospital preparó decenas de actividades para educar a pacientes y familiares sobre los cuidados básicos para quienes sobrepasan las seis décadas de vida.
También, programó charlas y películas con el fin de sensibilizar sobre el envejecimiento de los costarricenses.
“La promoción de estilos de vida saludables es uno de los temas que deben divulgarse tanto entre las personas adultas mayores como con sus familiares, las instituciones públicas y privadas, y la comunidad en general”, enfatizó la directora del Geriátrico, Milena Bolaños
El 1.° de octubre fue designado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el Día Internacional de las personas adultas mayores. Este año, el lema es ‘Viaja hacia la igualdad de edad’.
Para la coordinadora de Infinity, Marylin Barrientos, es fundamental fomentar en esta población estilos de vida saludables, con ejercicios que les permitan tener una mejor calidad de vida.
Por lo anterior, el Geriátrico organizó todo un calendario de actividades gratuitas para que la gente se sensibilice y eduque sobre este tema. Estas son algunas:
- Miércoles 2 de octubre, a partir de la 1 p. m., en el auditorio del hospital: un especialista en neuroentrenamiento del programa Infinity dará una charla y un taller práctico sobre la importancia de entrenar el cerebro para mantenerse saludable.
- Lunes 7 de octubre, a partir de las 8 a. m., en el auditorio del hospital, habrá un conversatorio sobre los problemas visuales más frecuentes en esta población.
- Miércoles 9 de octubre,a
partir de la 1 p. m., en el auditorio: película El baile de la gacela. El miércoles 16 de octubre, también se proyectará, a partir de la 1 p. m., Abuelos al poder. Ambas películas cerrarán con un conversatorio, o foro. - Martes 29 de octubre, a partir de las 8 a. m., entrenadores de Multispa dirigirán una clase de zumba especial para personas mayores de 60 años, llamada Zumba Gold, después de una charla titulada “Ejercicio es salud”.
- Miércoles 30 de octubre, a partir de las 8 a. m., en el auditorio, Feria integral de la salud con participación de los diferentes servicios del Hospital de Geriatría, y organizaciones de la sociedad civil.