Iniciativa busca dar apoyo en cuido de salud emocional
La salud mental y emocional sufre con la crisis del covid-19 en el país y en el mundo.
Para tratar de aliviar ese sufrimiento, el Colegio de Profesionales en Psicología lanzó la inciativa Junt@s nos podemos cuidar, en la que las personas encontrarán recursos no solo para sí mismas, sino para acompañar a otros.
Información, videos, transmisiones en vivo y consejos pueden encontrarse en diferentes plataformas, como la página oficial de la campaña (https://bit.ly/2yMmSyb) o las redes de Facebook o Instagram del Colegio.
Los profesionales en Psicología dan consejos a diferentes sectores de la población sobre cómo mejorar la convivencia en la familia, así como estrategias para cuidarse a sí mismo.
‘Equilibrio y bienestar’. En esta situación, sentimientos como el miedo, el enojo, la frustración y la incertidumbre pueden aflorar y dañar la salud mental.
“La salud mental se refiere al bienestar y equilibrio emocional, y nos permite tener una convivencia armoniosa con las demás personas y con el entorno. Es un proceso que se construye a lo largo de la vida y en el que interactúan muchos factores biológicos, sociales o culturales.
”La salud mental no tiene que ver solo con la ausencia de enfermedades mentales, que es lo que muchos piensan, sino que se refiere más bien a ese bienestar emocional, psicológico, que te permite enfrentar la vida de una forma adecuada y equilibrada”, comentó Óscar Valverde, presidente del Colegio de Profesionales en Psicología.
Dentro de las posibilidades que se brindan está el 1322 o el 9-1-1, en caso de emergencias. Allí también hay profesionales en Psicología que pueden dar atención.
La Organización Mundial de la Salud también tiene campañas para ayudar a paliar los efectos mentales de la pandemia.
El Colegio de Psicólogos lanzó el proyecto
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