Director de la Filarmónica baja 40 kilos de peso
marvin Araya y su cambio de vida Músico controló la diabetes, hipertensión y regeneró su hígado. ‘la obesidad me estaba matando’, comentó
Casi 40 kilos menos en cuestión de un año es el peso que ha perdido Marvin Araya, el reconocido director de la Orquesta Filarmónica.
No era un asunto de estética, era más bien una urgencia de salud, según confirmó a Viva el también músico de la Sinfónica Nacional.
Araya, quien el próximo 27 de noviembre cumplirá 58 años, tomó hace un año la decisión de cuidar de él mismo y de su salud, porque debido a su peso (en agosto del 2019 pesaba 108 kilos) sufría de diferentes padecimientos como diabetes, presión alta e hígado graso.
“Como la gente no me ve desde hace tiempo porque la Filarmónica no ha tocado durante la pandemia, se impresiona de ver el cambio. Estaba muy mal y por eso tomé la decisión.
”Tengo una hija que es nutricionista, asisto a control médico y me realicé una cirugía de bypass gástrico. Soy una persona nueva”, comentó.
Araya y su hijo el también músico Marvin Araya optaron por la cirugía y por los cuidados que han mantenido durante todo este tiempo.
Macho, como es reconocido el hijo de Araya, también ha vivido un cambio drástico en su vida gracias a la pérdida de peso.
“Estoy sano gracias a Dios. La diabetes se fue, el hígado se regeneró y ya no tomo pastillas para la presión alta. Dios ha sido muy grande y me cuida mucho, porque si en esta actualidad de la pandemia hubiera estado como hace un año, era un candidato muy fuerte a irme en la tira si me daba coronavirus”, explicó.
El artista contó que el sobrepeso había sido durante buena parte de su vida un problema no solo de salud, sino también emocional.
Nueva rutina.Según
Araya, desde hace mucho tiempo había buscado las maneras de bajar de peso y el bypass resultó un éxito rotundo para lograrlo; eso sí, también se ha cuidado mucho con los cambios en su rutina diaria que incluye comer cada tres horas, comer menos y más saludable y hasta realizar ejercicios poco a poco.
“La obesidad me estaba matando, me sentía cansado de tomar tantos medicamentos. Antes tenía mucha energía, ahora tengo la misma pero con un cuerpo más controlado”, agregó.
“Logré vencer algo que durante muchos años me tenía triste que era no poder adelgazar y sobre todo por salud. Entiendo perfectamente a quienes les cuesta mucho bajar de peso, pero hay que tomar decisiones: por ejemplo dejé por completo las bebidas gaseosas, eso fue una manera de empezar. Este ha sido un proceso mío muy personal y profundo, pero con la ayuda de mi familia y sobre todo convencido yo fue que lo logré”, dijo.
La comida y la cocina son su primera pasión (después viene el cine y de tercera la música, afirmó), así que cuando tiene que cocinar dedica buen tiempo a preparar platillos que le gusten mucho y que funcionen bien en su nuevo estilo de vida.