Pasos para ser feliz

la felicidad es uno de los temas de todos los tiempos. Todos la buscamos, pero nos cuesta encontrarla. sin embargo hay aspectos de la vida práctica que ayudan a sentirse bien y tener más momentos de plenitud. Podemos empezar por permitirnos ser dichosos. saber que la gente no nace feliz o infeliz. en ambos casos la persona realiza acciones que crean y refuerzan su estado de ánimo. Quienes desean ser felices constantemente se dan permiso para estar así.

Amar y decirlo. las relaciones se construyen sobre el aprecio mutuo, y qué mejor forma de mostrarlo que transmitiendo a las personas que queremos cuánto las queremos. este dar y recibir favorece la felicidad y el sentirse bien consigo.

Apagar la tele. Cuando se ve mucha televisión se triplica nuestra avidez por los bienes materiales, y se reduce nuestra satisfacción personal. la tele nos roba tiempo que podemos invertir en nuestra familia.

Ser coherente con nuestras metas. si nos gusta estar con nuestra familia, no se puede posponer por exceso de trabajo, salir de fiesta a solas con los amigos, o no poner atención a los hijos cuando se está en la casa. la felicidad será procurar justamente los momentos de familia y pareja.

No ser mal perdedor. Hay que aceptar las cosas como son. no haber conseguido el premio no significa que no seamos buenos,