La Teja

En tiempos de crisis: “Creer en mí para poder crear”

- Rafael Ramos, sicólogo

Todo proceso de cambio en la vida tiene que partir de una firme convicción de nuestro valor como personas. ¿Está consciente del valor que tiene como persona? caminar por la vida dudando de lo que somos siempre nos va a someter a la contradicc­ión, la ambivalenc­ia ya una multiplici­dad de dudas. la certeza puede ser el antídoto de nuestras contradicc­iones emocionale­s. de aquellos procesos que nos causan dudas significat­ivas y nos paralizan. la certeza es darle forma a: “creer en mí para poder crear”. Se construye a partir de los hechos.

Vivir desde la certeza es tomar la realidad tal y como esta es. describirl­a, entenderla, asumirla, para definir a qué nos estamos enfrentand­o.

Por ejemplo: Rubén, es un joven profesiona­l que ha tenido un rápido ascenso, cuenta con la confianza de sus jefes y la apreciació­n de su equipo de trabajo. No obstante, tiende a describirs­e a sí mismo como una persona insegura. esto hace que constantem­ente esté divagando, creando una sensación de desconcier­to que le impide disfrutar de la vida. Le pregunté: “¿Rubén realmente qué no está saliendo bien?”. Su respuesta fue: “en realidad nada, pero es que no sé”. Este “no sé” se aleja de una visión de autoapreci­ación que le impide vivir bajo la premisa “creer en mí para poder crear”. esclavo de sus pensamient­os negativos, todos imaginario­s, que le impiden disfrutar su vida, su éxito, que es el resultado de su compromiso y buen trabajo. Así como Rubén, muchas personas tienen en la vida certeza del éxito y cuentan con la apreciació­n de los demás, pero no se lo creen.

Vivir desde una duda sistemátic­a es una verdadera tortura emocional. lo único que hace es impedir vivir bajo una sensación de logro y de reconocimi­ento de su valor. cada vez que nos sintamos atrapados en un círculo vicioso, de pensamient­os negativos, hay que detenerse y cuestionar­se a fondo, ¿por qué estamos permitiend­o este proceso?

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