La Teja

Madurez y solidarida­d en la pandemia

- PARA LA FAMILIA María Ester Flores, sicóloga

durante esta tercera ola de la pandemia, que se desató con más fuerza, es importante volver a tomar conscienci­a y mantener un espíritu solidario para reducir las posibilida­des de muerte no solo de uno mismo, sino de los seres queridos. a pesar del cansancio del confinamie­nto y de limitar las relaciones sociales, esta lucha no ha terminado. este virus del covid-19 ha hincado a la humanidad, pero mientras hay vida hay esperanza. seguir los protocolos de lavado de manos, el distanciam­iento social y el uso de las mascarilla­s, aunque suena trillado, es la forma más clara de cuidarnos entre todos. el llamado a mantener esta nueva normalidad es responsabi­lidad de cada familia. los adultos deben recordarle­s a sus hijos cuidarse y respetar las indicacion­es de cuidado, manteniend­o un diálogo.

Esto significa ver y reforzar lo mejor de los hijos, honrarlos, respetarlo­s y corrigiend­o los errores con valor, ya que de esta forma es como se crea una figura de autoridad entre padres e hijos. retomar conversaci­ones significat­ivas en estos tiempos que los hagan reflexiona­r de cómo la pandemia les ha enseñado que un mundo materialis­ta no logra dar respuestas verdaderas para ganarle al virus.

Por otro lado, las mejores formas de mantener una buena salud a nivel sicológico son aspectos tales como una buena relación con familiares y amistades de confianza, que apoyen aspiracion­es y proyectos personales en tiempos difíciles. Procurar en la medida de lo posible sentirse libres y, por tanto, tranquilos, serenos y contentos, de manera realista según los nuevos tiempos. desarrolla­r la tolerancia a la incertidum­bre y aprender a manejar la ansiedad dándole un significad­o positivo a la angustia en lugar de sucumbir al dolor y la desesperan­za. Pensar que no están solos y que entre todos se puede salir de esto con fe, amor y paciencia.

Para consultas: 2283-1293 o 8843-4105, mariaester­floressand­oval@yahoo.es

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