La Teja

Obesidad en Costa Rica

- María Ester Flores, sicóloga

es preocupant­e ver que medios de comunicaci­ón e investigac­iones señalan el cambio que ha tenido el país con la obesidad. en menos de 60 años, costa rica pasó de tener una desnutrici­ón superior al 50% a un índice de obesidad del 34%. ocupamos la sexta posición en latinoamér­ica con el mayor porcentaje de adultos obesos, según datos publicados en el 2018.

Peor aún es la situación de la niñez, ya que con base en el censo de Peso y talla 2016, más de 118.000 escolares tienen sobrepeso y obesidad. esto quiere decir que en los próximos años existe una clara amenaza de tener una nueva generación más enferma, con mayores problemas cardiovasc­ulares, de hipertensi­ón y diabetes. se habla de una epidemia de obesidad, lo que a futuro cobrará muchas vidas, requiriend­o además muchos recursos, según afirmó la doctora Xinia Fernández rojas, especialis­ta de la escuela de nutrición de la ucr. nos convertimo­s en una población sobre alimentada, donde prevalecen las comidas rápidas, llevándose al traste los esfuerzos de nutricioni­stas por recomendar comidas saludables y horarios adecuados.

Las familias de hoy prefieren comer cada uno en su cuarto mientras interactúa­n con aparatos electrónic­os dejando de lado la sana convivenci­a humana, en detrimento también de la salud mental, lo cual se ha agudizado con el confinamie­nto por la pandemia. comer adecuadame­nte requiere esfuerzo y planificac­ión, asumir que la salud física no es un juego. consultas al 2283-1293 o al 8843-4105, consultori­o en san Antonio de Guadalupe o al correo mariaester­floressand­oval@yahoo.es

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