EFECTOS DE CUIDADO
Ya viene Navidad y muchos van a regalar o a recibir celulares, computadoras o tabletas.
Este año las pantallas se han convertido en dispositivos de uso diario y la cantidad de horas frente a ellas ha aumentado, por lo cual es importante saber que su uso podría causar trastornos físicos y mentales.
La mayoría de la gente considera indispensable su teléfono celular porque le permite mantenerse en contacto con los seres queridos, entretiene y sirve para compartir vivencias.
Claro, eso lleva a veces a pasar del uso al abuso y vienen entonces las consecuencias.
-La fatiga visual es el primer efecto de la exposición prolongada a las pantallas. Es causada por un exceso de acomodación de los ojos que se centran entre el teclado y la pantalla. En este constante esfuerzo del ojo, la distancia de lectura se tiende a acortar (tabletas, celulares) y el ojo pierde contraste. Esta incomodidad visual puede dar migraña, los ojos se ponen rojos y se genera una sensación de sequedad.
-Los efectos de la luz azul de las pantallas LCD y LED tiene una longitud de onda dañina para el ojo a largo plazo. El envejecimiento prematuro de la retina y el cristalino son factores de la degeneración macular relacionados con la edad. Por la noche, el uso prolongado de pantallas puede interrumpir el sueño y provocar insomnio. Se recomiendan lentes que filtren la luz azul dañina.
Conviene educar a las familias sobre los riesgos de la exposición temprana de los adolescentes a la luz azul.
Los expertos recomiendan un examen de la vista una vez al año a cualquier edad, se tengan o no síntomas.
Opticas Visión hace el examen de la vista de cortesía en las sucursales de todo el país, además en esta Navidad -- y por tiempo limitado-- hay excelentes descuentos en lentes oftálmicos, anteojos de sol, lentes de contacto y accesorios.
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