La Teja

“Mi ex me escribe para decirme que sabe que ando con alguien”

- Rafael Ramos, sicólogo

“No comprendo por qué mi ex me escribe y me dice que sabe que ando con alguien, ahora que estoy con una persona con la que empiezo a sentirme nuevamente feliz, tranquila y serena. Primero me hace reclamos y luego me dice que nunca le di una oportunida­d. La verdad es que a mí no me interesa y me molesta mucho que me escriba para eso”.

1. es curioso que apenas empieza a sonar “Navidad sin ti” se levantan los muertos a través de un mensaje que inicia con un “hola”, “te quiero”, “te extraño”, “¿cómo estás?”. No puede evitar que le escriban, pero si puede decidir qué hará cuando reciba estos mensajes.

2. cuando se inicia un proceso de ruptura se abre paso a un duelo que la tiene que llevar primero a gestionar sus emociones. Posiblemen­te hay que diluir el dolor para luego empezar una reorganiza­ción de vida.

3. si una persona terminó una relación, cerró el ciclo y hoy comprende lo vivido, sacó sus lecciones, aprendió a reconectar­se con la vida y deja esta situación atrás, el que la otra persona con la cual hoy no quiere nada se siga comunicand­o no está en su control, pero sí es responsabl­e de mantener la frecuencia abierta. si esto no le cae bien hay muchas formas para evitar que esta comunicaci­ón llegue, hay que ser coherente.

4. ahora se pregunta, ¿por qué me escribe?, cuando usted no quiere que le escriban porque es perder el tiempo y el enfoque está siempre hacia el desarrollo personal. se terminó, se diluyó el duelo, se aprendió, se avanzó, se hicieron nuevas elecciones y eso es lo que debe pesar en sus procesos emocionale­s. si a usted le molesta la comunicaci­ón, corte, bloquee y avance. No es este el momento para estar explicándo­le al ex nuevamente por qué no hay una oportunida­d más en su vida. esa etapa ya pasó, ahora si alguien quiere meterse en este ciclo será una mala decisión, pero es una decisión personal, así que pase a las acciones.

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