CONSEJOS PARA UNA MATERNIDAD EXITOSA

1 Comprenda que ser madre no es sinónimo de imposibilidad para realizar otras actividades. Defienda sus deseos y metas, disfrute cada momento y transmita el valor del trabajo a los hijos.

2 Aparte tiempo para usted. Dedíquese al menos unos minutos durante el día.

3 Acepte que no existen madres perfectas. No puede tener las respuestas idóneas para todo y las equivocaciones son parte de la vida. Eso debe saber transmitírselo a sus hijos.

4 Quiera a sus hijos como son. Por lo general, no son como los proyectamos y es necesario entenderlo.

5 Distribuya las tareas y organice el tiempo. Hágalo de tal manera que pueda tener espacios para compartir con sus hijos, su pareja y personales.

6 Pida ayuda cuando la necesite. Busque redes de apoyo. 7 Conozca sus limitaciones. No asuma situaciones que es incapaz de sobrellevar o que le provocan mucho estrés. En esos casos es muy importante aprender a decir no. 8 Recuerde ser pareja. Un error común es que las mujeres se dediquen a ser mamás a tiempo completo y descuiden la vida con sus esposos o compañeros. Es importante sacar un espacio en forma periódica para salir y compartir con la pareja.

9 Dele espacio a los hijos para que no dependan tanto de usted y enséñeles a respetar los espacios individuales de cada uno en casa. Este punto ayudará a los hijos a ser independientes y usted podrá enfocarse en otras tareas, sin dejar de lado el rol materno.

10 Sepa establecer relaciones democráticas donde los hijos puedan opinar.

11 Establezca normas y reglas acordes a la edad de los hijos. Esto conlleva corregirlos, buscar maneras asertivas de comunicación y controlar las emociones personales, para que ellos también controlen las suyas. 12 Confíe en su rol como madre. Comprenda que es un camino nuevo con cada hijo y que no siempre tenemos claridad sobre cómo actuar en casos particulares. 13 Eduque de manera asertiva. Comprenda a sus hijos, apóyelos cuando lo necesiten, estimule sus capacidades, oriéntelos con respecto a la información que obtienen de los medios externos y establezca límites claros a través del amor, con regularidad y consistencia. No permita que el miedo le impida ejercer su autoridad; su rol no es ser amiga. 14 Establezca el orden de prioridades en sus diferentes facetas: madre, mujer, pareja y trabajadora.

15 Busque maneras creativas para disfrutar con los hijos, según cada edad.