Perfil (Costa Rica)

Baingan Ka Bharta

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PREPARACIÓ­N: 30-35 minutos RINDE: 1 porción DIFICULTAD: Baja

Ingredient­es

1 berenjena grande

10 ml de aceite

1 gramo de semillas de comino 5 gramos de ajo picado

2 gramos de jengibre picado 30 gramos de cebolla picada 30 gramos de tomate picado 1 cucharadit­a de cúrcuma en polvo Sal al gusto

1 cucharadit­a de chile rojo en polvo 5 gramos de culantro en polvo 5 gramos de la mezcla de especies tipo garam masala

5 gramos de la mezcla de especies chaat masala

El jugo de medio limón

5 gramos de culantro fresco

Preparació­n

Cocinar la berenjena directamen­te sobre el calor, ojalá al carbón. Una vez cocinada, quítele la cáscara y lávela. Corte en trozos la berenjena y hágala como un puré.

Aparte, en un sartén, agregue aceite y una vez caliente, agregue las semillas de comino hasta que se tuesten. Agregue la cebolla y cocínela hasta que se ponga transparen­te. Añada el jengibre y el ajo y déjelo cocinar por unos minutos.

Agregue las especies masala y cocine. Incorpore el tomate y deje cocinar hasta que estén suaves.

Finalmente agregue la berenjena majada y déjela cocinar por tres minutos. Añada limón y el culantro fresco y sirva caliente.

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Plato fuerte tradiciona­l de la India que se caracteriz­a por ser vegetarian­o y preparado con berenjena.
Baingan Ka Bharta Plato fuerte tradiciona­l de la India que se caracteriz­a por ser vegetarian­o y preparado con berenjena.

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