DURANTE EL EJERCICIO
Reponer entre un 50 y 100% de la tasa de sudoración dependiendo de la intensidad del ejercicio y de las condiciones ambientales. Por ejemplo, si el clima está caliente y húmedo se recomienda tomar más líquido.
Reponer entre un 50 y 100% de la tasa de sudoración dependiendo de la intensidad del ejercicio y de las condiciones ambientales. Por ejemplo, si el clima está caliente y húmedo se recomienda tomar más líquido.