ŠEĆER TREBA MJERITI POLA SATA PRIJE TJELOVJEŽBE

UVIJEK NA OPREZU Svaka pojačana aktivnost zahtjeva korekciju doze inzulina ili povećani unos hrane jer se vježbanjem smanjuje količina šećera u krvi. No bilo kakvu izmjenu terapije mora odobriti liječnik. Dijabetičari se slabije znoje pa je moguća dehidra

Ljeto je vrijeme za uživanje s obitelji i prijateljima, ali i odlično vrijeme da budete aktivni te jedete zdravu, svježu hranu uz pomoć koje ćete upravljati svojom bolešću. - S obzirom da smo ljeti više aktivni i nemamo redovne obroke, posebno je važno obratiti pažnju na znakove hipoglikemije koji mogu uključivati drhtavicu, lupanje srca, hladno znojenje, blijedost, zamagljen vid, nerazgovijetan govor, smetenost pa i gubitak svijesti - upozorava mag. Eva Pavić iz KBC Zagreb. Oboljeli od šećerne bolesti imaju smanjenu mogućnost znojenja, što utječe i na druge procese u tijelu, pa se samim time kod njih brže javlja dehidracija i velike oscilacije u razinama šećera. Šećer je dobro izmjeriti pola sata prije treninga, kako bi mogli pravilno reagirati u slučaju pogoršanja stanja. Ako dođe do hipoglikemije, treba odmah nešto pojesti i skloniti se u hlad. - Uvriježeno je mišljenje da oboljeli od šećerne bolesti koji planiraju aktivniji odmor moraju smanjivati doze inzulina i lijekova. Svaka pojačana aktivnost zahtijeva korekciju ili doze inzulina, ili povećani unos hrane, ali o tome se prije svega morate savjetovati s vašim liječnikom - zaključuje Pavić. (av)