LJUDI PANIKU ČESTO BRKAJU S INFARKTOM

BEZ STRAHA Panika je lažni alarm kao kad se u automobilu pogrešno aktivira sirena na bezopasan signal

Svaki peti čovjek tijekom života doživi panični napadaj, kaže specijalistica kliničke psihologije Jadranka Orehovec iz savjetovališta Taura. Napadaj panike je iznenadna epizoda snažne neugode, strave i/ili straha praćena mnogim intenzivnim tjelesnim simptomima. Simptomi su snažni i čovjek se osjeća ugrožen, kao da je u realnoj opasnosti – tjelesnoj (umrijet ću, onesvijestit ću se) ili psihičkoj (poludjet ću, nešto će se strašno dogoditi). Ljudi također mogu strahovati da će doživjeti moždani ili srčani udar, što se treba dijagnostički isključiti pretragom. borbu”. Brže dišemo tako da kisikom bolje opskrbimo mišiće, srce ubrzano kuca kako bi krv brže kolala i opskrbila mišiće, mišići se ukoče u spremnosti za akciju… ‘Događa se nešto strašno’, ‘Nešto nije u redu sa mnom’... Osjećate se kao da ćete umrijeti, poludjeti, doživjeti infarkt, izgubiti kontrolu… Zato često pobjegnete iz situacije u kojoj ste osjetili paniku (izjurite iz trgovine, tramvaja…) i odete na mjesto gdje se osjećate sigurno. Počnete izbjegavati slične situacije u budućnosti, nikamo ne idete bez “sigurne osobe”... Stalno skenirate tjelesne senzacije i provjeravate “je li sve u redu” ili ponovno počinje napadaj. Svaki opaženi osjet panično tumačite kao znak ‘Evo opet kreće’, ‘Nešto se užasno događa’…