Ružan mi su dijabe

SAMOPREGLED Vježbanje dva puta na tjedan može usporiti promjene na krvnim žilama, a ljudi s dijabetesom svaki dan trebaju pregledavati stopala

Na temelju epidemioloških studija procjenjuje se da će svaki četvrti čovjek sa šećernom bolešću tijekom života razviti probleme sa stopalima, dok između 5 i 15 posto može biti podvrgnuto amputaciji. Pritom je važno znati da se dobrom kontrolom glukoze u plazmi te zdravim navikama, što uključuje i tjelovježbu, mnogi problemi mogu spriječiti, odnosno odgoditi. - Na primjer, postoje studije koje pokazuju da čak i povremena tjelovježba, primjerice dva puta tjedno, može značajno usporiti promjene na krvnim žilama - ističe doc. dr. sc. Dario Rahelić, pročelnik Zavoda za endokrinologiju, dijabetes i kliničku farmakologiju KB-a Dubrava, predsjednik Hrvatskog društva za dijabetes i bolesti metabolizma HLZ-a. Oboljeli od dijabetesa stopalima moraju posvećivati veliku pažnju jer postoji veliki rizik od niza promjena i problema, upozorava liječnik. - Povišena koncentracija glukoze u plazmi, kao i povišene masnoće i arterijski tlak, koji često idu uz to, mogu prouzročiti promjene na krvnim žilama, prvenstveno aterosklerozu - kaže i nastavlja: - No povišena razina šećera u krvi posebno dovodi do oštećenja malih perifernih krvnih žila, zbog čega živci ne dobivaju dovoljno krvi i kisika, odnosno razvija se periferna neuropatija. Posebno su ugrožena stopala. Zbog promjena