Duboke bore i suhu kožu ublažava maska od avokada, vrhnja i meda

PRIRODNA POMOĆ Suh i hladan zimski zrak dodatno oštećuju osjetljivu zrelu kožu. Pomoć se krije u kuhinji

Sa sezonom grijanja počinju i problemi sa suhom kožom. Zrela koža pritom je posebno osjetljiva i nužno ju je dodatno hraniti. Za ublažavanje suhoće, a time i bora koje se pojačaju kad koža izgubi vlažnost, važno je izabrati kvalitetne namirnice u prehrani. No one se mogu koristiti i kao priručna sredstva u kućnoj kozmetici, savjetuje američki korektivni kirurg Andrew Ordon. On svojim pacijenticama daje praktične savjete za izradu kućnih krema i maski za elastičnu te pomlađenu kožu. Jednostavan recept zahtijeva tri namirnice: tri žlice vrhnja, četvrtinu avokada i žlicu meda. Sastojke treba izmiksati, nanijeti na lice i dekolte te držati oko sat vremena. Maska se ispire toplom vodom, a možete je stavljati po potrebi. Avokado je zadnjih godina izuzetno hvaljena namirnica jer je pun biljnih zdravih masti, a med ima dobro poznata protuupalna svojstva. Vrhnje će djelovati na dulje zadržavanje elastičnosti kože. Pritom svakako ne zaboravite uzimati dovoljne količine vode, juhe i čaja, kako biste hidrirali cijeli organizam. Ne zaboravite i izvrstan recept za prirodni piling za kožu. U dvije-tri žlice meda umiješajte toliko žlica šećera. Ovu pastu možete nanijeti na cijelo tijelo i lice dok se tuširate. Držite desetak minuta i isperite. Pritom ne treba koristiti nikakve umjetne sapune. Ova mješavina hrani kožu i daje joj sjaj te čisti sasušene stanice. (ad)