Nutricionistica

rodnevna vojnička dijeta je brzi plan mršavljenja. Ne zna se tko je autor, a navodno ima veze s vojskom SAD-a. Traje tri dana uz strogi redukcijski jelovnik. Ograničava dnevni unos na 1400, 1200 i 1100 kalorija. Jelovnik kojeg se treba pridržavati je bogat proteinima, a siromašan masnoćama i ugljikohidratima, kaže Matea Cigić. - Nema znanstvenih dokaza da je ova dijeta zdrava. Kratkotrajno ne može ostaviti veće posljedice, ali ako bi se provodila u kontinuitetu, može dovesti do poremećaja rada organizma zbog manjka esencijalnih makro i mikronutrijenata - upozorila je dr. Katičić.