24sata

Prof. dr. Željka Crnčević Orlić,

-

spec. endokrinol­ogije i dijabetolo­gije. - Krono prehranu je osmislio dr Alain Delabos iz Francuske prije više od 30 godina. Točno je definirano koja hrana je za određeni dio dana. Ne preporučuj­e miješanje proteina i ugljikohid­rata, osim za doručak. Sastoji se od faze rigorozne restrikcij­e, a slijedi manje restriktiv­na cjeloživot­na prehrana. Restrikcij­e traju do postizanja željene mase. Dopuštena he konzumacij­a svih skupina namirnica, no važno je obratiti pozornost kada se određene namirnice konzumiraj­u te da ne prođe više od četiri sata između obroka - kazala je mag. nutr. Hasanović.

Newspapers in Croatian

Newspapers from Croatia