Nije nevažno kad je mlijeko izdojeno, bebe imaju unutarnji sat

Mame koje izdajaju mlijeko trebale bi označiti iz kojeg je doba dana jer mu se sastav mijenja. Jutarnje mlijeko daje više energije i ima drugačije sastojke nego večernji, umirujući obrok. Znanstvenici smatraju da bebe po tome razlikuju dan od noći. Naime, razina kortizola (hormona koji potiče budnost) triput je veća u jutarnjem mlijeku, dok je razina melatonina (potiče san) zanemariva. Razlikuju se i u količini aminokiselina, zbog kojih su bebe aktivnije. (nm)