Krekeri i sir za bolji rad po noći

Radnicima koji noću grickaju krekere, perece ili nekoliko kockica sira, budniji su od onih koji pojedu obilan obrok poput sendviča, pizze ili gulaša. Njihove reakcije su brže, najvjerojatnije zato što velik obrok čini da se osjećamo tromo i uspavano usred noći, kažu znanstvenici.

Uz to, važno je paziti jer preobilni obroci često vode debljanju.