Dnevna doza zagrljaja: Smanjuju stres te podižu otpornost na bolesti

Često se ponavlja preporuka obiteljske terapeutkinje Virginie Satir, koja je rekla da “Svaki dan trebamo četiri zagrljaja da bismo preživjeli, osam da bismo se održali, a 12 da bismo napredovali”. A znanstvenici su dokazali da zagrljaji smanjuju stres jer se u mozgu pokreće proizvodnja hormona sreće, te da imunitet jača, pa smo otporniji na prehlade i viroze.