HLADNA SOBA

Spavanje u rashlađenoj prostoriji podiže kvalitetu sna. Pomoći će da lakše zaspite, a umanjuje i rizik od razvoja dijabetesa jer potiče tijelo da potroši više kalorija kako bi se zagrijalo. Također, povećava osjetljivost na inzulin, a to smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2.