ZAŽMIRI NA JEDNO OKO

Ako morate na WC usred noći, to može poremetiti san jer paljenjem svjetla mozak dobiva signal da se razdanilo pa pokreće proces buđenja. Zažmirite na jedno oko. Tako ćete smanjiti količinu svjetlosti koja ulazi kroz mrežnicu oka, odakle se šalju signali mozgu.